Yıpranan Vücudu Tedavi Etmenin 7 Yolu

Yıpranan Vücudu Tedavi Etmenin 7 Yolu

Vücudumuz muhteşem bir mekanizmadır. Süre içerisinde bir takım şikayetler gösterebilir. Yıpranan vücudu tedavi etmenin 7 yolu ile vücudunuzdaki bazı şikayetlerin kolay tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz.

Yıpranan Vücudu Çare Etmenin 7 Yolu

Vücudun verdiği rahatsızlık sinyallerini erken ayrım ederek önceden çare etmeniz daha büyük afiyet sorunları yaşanmadan önce müdahale açısından önemlidir. Sizde aşağıdaki şikayetleri yaşıyorsanız basit ve etkin olan bu doğal gıda yöntemleri ile önüne geçebilirsiniz.

Uykusuzluk, Sinirlilik ve Kramplar
Geniş bir konu olduğu için bir fazla insan bu sıkıntıları hayatının bir döneminde yaşamıştır. Bu belirtiler varsa vücudunuz magnezyum ve potasyuma gereksinim duyar. Zorunlu ihtiyacınızı karşılayabilmek için jurnal beslenmenize domates, portakal, muz ve ıspanak ekleyin.

Deri Kuruluğu
Yaz aylarında çoğu kez karşılaşılan bir durumdur. Cildin kuruluğu, E vitamini eksikliğini gösterebilir. Bu sebeple, daha pozitif sebze, yağ, fındık ve balık tüketmelisiniz.

Tatlı Krizleri
Birden tatlı krizlerine giriyorsanız gerginlik, depresyon gibi sorunlarınız varsa bu durumla çoğu kez karşılaşırsınız. Bu durumlarda sağlıklı tatlı olarak bal yada bitter çikolata tüketmeye çalışın.

Buz Yeme Ricası
Buz yemek yemek istiyorsanız anemi demir eksikliğiniz olabilir. En iyi demir kaynakları sığır eti, yumurtadır. bununla beraber, buz yemek yemek istiyor ve halsizlik yaşıyorsanız doktora gitmenizde menfaat vardır.

Diş Eti Kanaması
Dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizin aniden veya sürekli kanaması, C vitamini eksikliğinin göstergesidir. Yemeklerinize narenciye, ıspanak, yeşil ve kırmızı biber, domates, lahana, karnabahar ve brokoli ekleyerek günllük C vitamini ihtiyacınızı giderebilirsiniz.

Kırılgan Saçlar
Vücudunuz size B vitaminden yoksun olduğunu söylüyor olabilir. Daha fazla süt ürünleri ve mantar tüketebilirsiniz.

Göz İçinde Halkalar
Bu halkalar 50 yaşın üzerindeki insanlarda görülebilir ve bu bayağı bir durumdur. Fakat, eğer daha genç bir insanda göründüyse, o süre yüksek kolesterol düzeylerinin bir işaretidir. Bunun için doktora danışmalısınız.

Bir Cevap Yazın