Nikotini Vücuttan Hızlı Atmanın Yolları

Nikotini Vücuttan Hızlı Atmanın Yolları

Sigara kullanımını bırakmış olsanız bile vücutta kalan nikotin ile uzun zaman sağlığınıza zarar vermeye devam eder. Nikotini vücuttan süratli atmanın yolları nelerdir? Hangi besinler nikotini atmanıza yardımcı olur?

Nikotini Vücuttan Süratli Atma Yolları

Sigara yol açtığı bir fazla önemli rahatsızlık ile vücudunuza kalıcı zararlar verir. Sigarayı bıraktığınızda vücudunuzda uzun süre kalan nikotinin etkisinden hızlı bir şekilde kurtulmak için bu besinleri tüketebilirsiniz.

Antioksidan Besinler
Vücudunuzu yenilemenize asistan olabilecek besinler tüketin. Bunların başında yaban mersini, çilek, ahududu yer alır.

Süt Ürünleri Tüketin
Özellikle yoğurt kanın süratli temizlenmesine tezgâhtar olur. Akciğerlerin temizlenmesinde rol oynar. Günde 2 porsiyon yoğurt yada süt ürünü tüketebilirsiniz.

Su
Cildin kendini yenilemesine ve onarmasına asistan olan en önemli madde sudur. Hergün 2 lt su tüketmeye itina gösterin. İçerisine birkaç damla limon eklediğinizde vücuttan toksinlerin atılmasına da tezgâhtar olacaktır.

Demir Açısından Varlıklı Besinler
Vücudun onarılmasının temelinde kan hücreleri yer alır. Demir açısından varlıklı besinler ile beslenmek önemlidir. Demir Eksikliğiniz Varsa Bu Gıdaları Tüketin Tıklayın!

Zencefil
Akciğerlerinizin temizlenmesine tezgâhtar olacak zencefili ister dere olarak istersenizde yemeklerinizde baharat olarak tüketebilirsiniz.