Harareti kesen doğal içecekler

Harareti kesen doğal içecekler

Yaz sıcakları ile başa çıkmakta zorlanıyorsanız harareti kesen doğal içecekler size asistan olabilir. Gün içerisinde tüketeceğiz bu içecekler ile kendinizi ferahlamış hissedebilirsiniz.

Harareti kesen doğal içecekler

Güneşin etkisini en çok hissettiğimiz yaz aylarında ister evde isterseniz de dışarıda olun kendinizi kuytu hisstemeniz zordur. Ortalama olarak 37.5 derecelik gövde ısısı yaz aylarında yükselebilir. Artan vücut sıcaklığını düşürmenin en etkili yollarından biri ise dürüst besinleri tüketmektir. Yaz sıcaklarında ceset sıcaklığınızı düşürmenize muavin olacak gıdaları hazırladık.

Limon
İçerisindeki yüksek C vitamini yaz aylarında ihtiyacınız olan enerjiyi verir. Uyumlu olarak tüketildiğinde vücudun ısı dengesinin korunmasına muavin olur. Bir kadeh suyun içerisine birkaç damla eklemeniz tatmin edici olacaktır.

Nane
Doğal bir ferahlatıcı olan naneyi yemeklerinizde çoğu kez kullanın. Gün içerisinde tükettiğiniz suyun içerisinde birkaç nane yaprağı ekleyerek bu etkiyi arttırın.

Sandal Ağacı
Harareti kesme özelliğine sahip olan sandal ağacı tozunu soğuk süt ile tüketebilirsiniz. Vücudunuzdaki ısı dengesini sağlamış olursunuz. Diğer bir alternatif ise filika ağacı yağı ile vücudunuza masaj gerçekleştirmek olacaktır.

Aleo Vera
Vücut ısınızın arttığını hissettiğinizde serinlemek aynı zamanda cildinize bakım yapmak için aleo vera jeli kullanabilirsiniz. Evde Aleo Vera Jeli Yapımına Göz atabilirsiniz !

Ayran
Ev yoğurdu ile doğal olarak yapıldığında daha dinç olan ayran cisim ısınızın düşmesine yardımcı olur.

Hindistan Cevizi Suyu
Hindistan cevizi tropikal iklimlerde sıcakla uğraş etmek için kullanılan epeyce etkin bir yöntemdir. Gün içerisinde birkaç kadeh tükettiğinizde günlük enerjinizin kayda değer bir kısmını da almış olursunuz.