Bitki çayları günde kaç bardak içilmeli?

Bitki çayları günde kaç bardak içilmeli?

Bitki çayları ne kadar içilmeli, bitki çayları ne zaman tüketilmeli ve bitki çayı günde kaç bardak içilmeli sorularınızın yanıtlarına sagliksiteniz.com’da yer verirken, bitki çayı nasıl demlenir ve nasıl içilir sorularının…

Bitki çayları ne değin içilmeli, bitki çayları ne vakit tüketilmeli ve bitki çayı günde kaç bardak içilmeli sorularınızın yanıtlarına sagliksiteniz.com’da yer verirken, bitki çayı nasıl demlenir ve nasıl içilir sorularının cevaplarına da yer verdik.

bitki-caylari-gunde-kac-bardak-icimeli

Sonbahar ve kış mevsimi geldi, soğuklar kapıya dayandı hastalıklardan korunmak ve hastalıkların tedavisini temin etmek nedeniyle birçoğumuz şifalı bitkilerden hazırladığımı bitki çayları tüketmeyi ilaç kullanmaya seçim ederiz. Oysa tüketilen bitki çaylarının miktarına ve ne zaman nasıl içtiğimize dikkat etmez isek, bununla beraber bitki çaylarını içten hazırlamazsak hiçbir etkisini göremeyiz. Gelin uzmanların günde kaç kadeh bitki çayı içilmeli, ne süre ve nasıl içilmeli, bitki çayları nasıl hazırlanmalı önerilerine bir göz atalım.

Sonbahar ve kış hastalıklarından korunmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye etki eden bitki çaylarını gün içinde çok artı da tüketmemeye itina göstermeliyiz. Somurtkan durumda her şeyin fazlası olduğu gibi, bitki çaylarının da zararlarına maruz kalabilir. Bitki çayları günde 1-2 bardağı geçmemelidir. Eğer doktorunuz size günde 1 fincan içmenizi öneriyorsa, bir fincan içmelisiniz. Gidip 5 kadeh bitki çayı içerseniz, sizi ölüme bile sürükler.
Ahenkli olarak bitki çayı tüketecekseniz mutlaka hekiminize danışmalısınız. Başkası için faydalı olan bitki çayı belki de size yaramayacaktır. Bu yüzden doktora danışmadan hiçbir bitki çayını içmeyin. Peki, bitki çayları nasıl hazırlanmalı, nasıl tüketilmeli ve ne zaman içilmeli.

Hazımsızlık şikayeti çekenler bitki çayını sabahları aç karnına 1 fincan ılık ılık içmelidir. Bitki çayı hazırlama işlemi demleme şeklinde olur. Bir bardak sıcak suyun içine bir tatlı kaşığı bitki çayı eklenmeli ve 5-6 dakika demlemeye bırakmalı. Papatya veya ekinezya çayları gece içilmelidir. Yatıştırıcı etkisi bulunduğu için gece kuytu uyumanıza çok etkili olur. Ama adaçayı tansiyonu yükselttiğinden gece içilmemelidir.


Bitki çayları günde kaç bardak içilmeli? içeriğini okuyorsunuz.


Kaynak: http://www.sagliksiteniz.com/bitki-caylari-gunde-kac-bardak-icilmeli.html


Bir Cevap Yazın