Ayvanın Sağlığa Yararları Nelerdir?

Ayvanın Sağlığa Yararları Nelerdir?

Kışlık meyveler aralarında sevilenler aralarında yer alan ayvanın sağlığa olan faydaları hakkında sizleri bilgilendirdik. Ayvanın sağlığa yararları bakın neler.

Gülgiller familyasından olan ayva içerdiği varlıklı lif doğruca birçok rahatsızlığa iyi gelmekte, hem içinde barındırdığı vitaminler ve mineraller ile de fazla yardımcı bir meyve olma özelliği taşımaktadır. Yüksek oranda demir, kalsiyum, A ve B6 vitamini, potasyum, fosfor ve magnezyum ihtiva eden ayvanın sağlığımıza olan faydalarını okuduğunuz süre, kışın bu meyveyi evinizden eksik etmek istemeyecek ve çocuklarınızın da uyumlu tüketmesini sağlayacaksınız.

İçerisindeki mineral ve vitaminler yüksek miktarda olmakla beraber demir, kalsiyum, A ve B6 vitamini, potasyum, fosfor ve magnezyum bulundurmaktadır. Bu açıdan ayva tüketimi vücudun gerekli vitamin ve mineral almasını sağlar. bununla beraber çocukların gelişimine de etkisi fazla büyüktür.

Dispepsi sorunu olanlara da birebir gelmektedir. Mide ve bağırsakta oluşan zararlı mikropları ayva yiyerek vücuttan atabilirsiniz. Kuru bir cilt, ince ve tez kırılan tırnaklarınız var ise ayva size birebir iyi gelecektir. Nezle ishal gibi hastalık geçiren şahısların de ayvanın çare edici özelliğinden nedeniyle bu besini tüketmeleri gerekmektedir. İçeriğindeki vitaminler bir uçtan bir uca damar sertleşmesinden korumaktadır.Bu sebeple kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu önlediği de görülmektedir. Ayrıca varis oluşumunu önlemekte ve mirasçı tedavilerinde iyileşme yönünde büyük etki göstermektedir. Dilimlenmiş şekilde ağrıyan eklem yerlerinize sürerseniz eklem ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz. Akciğer, boğaz,bağırsak, mide,göz ve ağız hastalıkları tedavisinde de ayvanın büyük rolü vardır. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Cinsel gücü arttırır. Hoşaf olarak tüketilmesi ağızdaki yaraları iyileştirir.

Balgam söktürücü özelliği de bulunmaktadır. Fakat tereyağda pişirilip püre haline getirildiğinde tüketilmesi bu etkiyi gösterecektir. Öksürük, bronşit ve solunum yolu enfeksiyonlarına da birebirdir. Pozitif tüketilmediği takdirde ishali giderir. Fazla tüketilirse kabıza yol açar. gerçi dikkat edilmesi gereken bir husus; bazı kişilerin ayvaya alerjisi olabiliyor. Alerjisi olan kişilerin doktorlarına danışmadan ayva tüketmemelerini önermekte menfaat görüyoruz.


Ayvanın Sağlığa Yararları Nelerdir? içeriğini okuyorsunuz.


Kaynak: http://www.sagliksiteniz.com/ayvanin-sagliga-yararlari-nelerdir.html


Bir Cevap Yazın